拉肚子可以喝牛奶嗎？我們很多人在拉肚子完事后，都是會選擇喝牛奶，牛奶含有的營養價值很高，對人體的需要有著很好的供給，在這個時候真是可以喝牛奶嗎，下面我們來為大家解惑。

拉肚子可以喝牛奶嗎

腹瀉是由多種原因引起的綜合征。主要癥狀為腹瀉、嘔吐、水電解質失衡。腹瀉應該從容易產生氣體的液體飲食中禁止，如牛奶和蔗糖。有些患者不適應牛奶，經常在喝完牛奶后加重腹瀉。

因此，腹瀉患者不應該喝牛奶，因為中國人普遍缺乏能消化牛奶的消化酶。出生后，隨著孩子年齡的增長，這種酶會越來越少，所以會出現腹痛腹瀉。如果喝牛奶后拉肚子，就不要繼續喝了。相反，我們應該使用其他食物來代替。腹瀉時喝了會腹脹，不利于病情的恢復。如果5個月以下的孩子還需要喝水，可以選擇腹瀉奶粉。

腹瀉飲食很重要。腹瀉的人胃腸道脆弱，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃油膩、太冷、太辣的食物，飲食要清淡。

1、腹瀉可以吃水果輔助治療

腹瀉可以用一些水果來治療，但不是所有的水果都可以吃。可以吃蘋果，石榴等。腹瀉。不要吃梨、西瓜、香蕉等。取一個拉肚子的蘋果，用帶芯切成小塊，加水煮沸3 ~ 5分鐘，加溫后食用，每天2 ~ 3次，每次30克左右。需要注意的是，食用熟蘋果時，不建議添加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、拉肚子可以喝粥

拉肚子的話可以喝加鹽的米粥。建議不要放肉。現在有些胖乎乎的人不吃肉不開心。父母怕孩子不吃飯，體力恢復不了，就給孩子煮粥。“粥也會增加胃的負擔。”專家指出，腹痛排便后疼痛減輕，但此時胃腸因炎癥而出現不同程度的水腫。如果吃葷菜，會加重病情。所以腹瀉后兩到三天內飲食要清淡，不妨喝點米粥，加點鹽。

3、拉肚子可以吃面食

腹瀉需要吃更容易消化的食物，面食是個不錯的選擇。面條營養豐富，易于消化吸收，所以吃面條是腹瀉患者的好選擇。但是，對于拉肚子的人來說，不要吃太油膩的面條。如果它們太油膩，會增加胃的負擔。

腹瀉期間注意日常生活和飲食，記得避免吃以下食物:

1、豆子、白菜等。

2.其他含有大量難以吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括含脂肪、小麥和面筋的食物如面包、面條等面制品、蘋果、梨、李子、玉米、燕麥、土豆等。

3.避免碳酸飲料。這些飲料中含有的氣體可能會加劇你的腹瀉。

總結

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