生育手術(shù)之后，媽媽的身體比較脆弱，需要有一段恢復期，大概產(chǎn)后6周可以跳繩，但是要因人而異。

產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體恢復需要6周的時間，各個器官系統(tǒng)可以達到孕前的狀態(tài)，除了乳房需要繼續(xù)的發(fā)育，母乳喂養(yǎng)、乳汁分泌有利于給嬰兒提供充足的乳汁和營養(yǎng)。內(nèi)生殖器和其他器官系統(tǒng)可以通過6周的恢復時間，達到孕前的狀態(tài)。子宮此時已經(jīng)進入盆腔，如雞蛋大小，子宮內(nèi)膜也完全修復，所以可以跳繩，參加體育運動。當然，這個過程要循序漸進，不宜過急、過猛、過快，否則不利于身體的耐受能力，需要相應(yīng)的、逐漸的進行。

產(chǎn)婦平時可以做一些簡單的有氧運動，比如打羽毛球、仰臥起坐、瑜伽，飲食方面也要注意葷素搭配，合理均衡。

總結(jié)

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