自古以來(lái)，薏仁便是藥食兩用的糧種，民間經(jīng)常用薏仁來(lái)煮粥食用，也將其視之為非常珍貴的中藥材。薏仁粉是將薏仁經(jīng)過(guò)物理粉碎和滅菌之后做成的，薏仁粉在藥膳中的應(yīng)用十分廣泛，不過(guò)，我們一定要注意薏仁粉的禁忌。

薏仁粉的功效與作用

1、降低膽固醇

薏仁粉具有降低膽固醇的作用，可以使血液中膽固醇的含量減少，具有預(yù)防高血脂癥的功效。此外，薏仁粉還可以降低血壓，對(duì)高血壓也有一定的控制作用。老年人常食用薏仁粉可以預(yù)防三高癥，非常有利于老年人的身心健康。

2、利尿消腫

薏仁粉具有利尿消腫的功效，食用薏仁粉可以使尿液量和排尿次數(shù)增加，同時(shí)，還能夠使身體里面的廢物和有害物質(zhì)快速排出體外，可以使體內(nèi)的新陳代謝加快，可以起到排毒瘦身的功效。女性朋友常吃薏仁粉可以幫助保持苗條身材。

薏仁粉的禁忌

1、嬰幼兒禁食

薏仁粉的作用很廣泛，不過(guò)，有的人并不適合吃薏仁粉。嬰幼兒的消化系統(tǒng)本身就沒(méi)有發(fā)育完善，而薏仁粉難以消化，所以，嬰幼兒不適宜吃薏仁粉，嬰幼兒吃了薏仁粉可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象，有的還可能會(huì)出現(xiàn)腹脹的情況。

2、孕婦禁食

薏仁粉具有減肥瘦身的功效，不過(guò)，并不適合孕婦吃。因?yàn)檗踩史凼菦鲂缘氖澄铮袐D如果過(guò)多食用涼性食物，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，或者流產(chǎn)的情況出現(xiàn)。此外，經(jīng)期也不適宜吃薏仁粉，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量減少或者出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象。所以，月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，一定不要吃薏仁粉。

總結(jié)

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