豆浆加鸡蛋为什么不好?
生活随笔
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豆浆加鸡蛋为什么不好?
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豆漿加雞蛋不好是因為含有較高的蛋白質,兩種食物一起食用容易引起胃腸不適。此外,豆漿中含有植酸,如果同時攝入蛋白質會影響蛋白質的吸收,從而影響身體對營養物質的吸收利用。因此,建議不要同時食用豆漿和雞蛋。
總結
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