1. 清水：喝多了酒后排泄物會(huì)較多，喝足夠清水有助于身體健康，避免脫水。 2. 面包、餅干等干糧：有時(shí)候在吃飯前或吃飽后，適當(dāng)吃些干糧有助于緩解酒精對(duì)胃的刺激，也讓血糖穩(wěn)定。 3. 維生素B群：喝酒過(guò)多會(huì)耗費(fèi)身體的維生素B群，所以可以準(zhǔn)備一些維生素B群的保健品。 4. 姜汁：姜汁有助于緩解酒精對(duì)胃的刺激，也有解毒和助消化的作用。 5. 體溫計(jì)：如果喝酒過(guò)多導(dǎo)致體溫過(guò)高或過(guò)低，需要及時(shí)監(jiān)控體溫。 6. 別忘了安排好代駕或出租車。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的过年喝酒喝多了，需要备点啥？的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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