蕎麥是非常有營養價值的一種食物，大多數人都愛吃。而蕎殼就是蕎麥的外殼，可以用來做枕頭。用蕎殼做出來的枕芯軟硬度非常合適，各個年齡階層的人都可以用，且一年四季都能夠使用。蕎殼的功效極大，可以明目，有利于頸部健康。

蕎殼的功效與作用

1、保護頸椎

蕎殼可以用來做枕頭，因為蕎殼是菱形，雖然很堅實，但是，卻一點也不硬，用來做枕頭，再合適不過。同時，蕎殼的彈性很強，枕在上面對頸椎有保護作用。經常對著電腦不動的人，頸椎會有一定的僵硬，使用蕎殼做的枕頭，可以緩解疲勞，保護頸椎。

2、透氣好

蕎殼做的枕頭，透氣性非常好。因為每個蕎殼之間會形成自然的透氣通道，這樣可以讓枕頭更加透氣，還能夠防潮。這樣就能夠減少細菌的滋生，對身體健康非常有好處。枕頭用得久了，容易產生細菌，要經常換洗，用蕎殼做的枕頭，更加有利于身體健康。

3、明目

蕎殼還具有明目的功效。據中藥典的記載，蕎殼可以明目、清腦。老年人年紀增大，視力會逐漸下降，容易出現老花眼的現象，用蕎殼做枕頭，對視力有保護作用。不僅如此，經常用眼的青少年也可以用蕎殼枕頭來保護眼睛。

4、促進睡眠

蕎殼對失眠多夢、耳鳴頭暈的現象有輔助治療的作用，尤其是神經衰弱、睡眠不好的患者，用蕎殼做枕頭，可以緩解失眠的現象，對睡眠有促進作用。壓力較大、經常失眠的年輕人和中老年人都可以使用蕎殼做枕頭來促進睡眠。

總結

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