寶寶便秘能不能吃雞蛋

少吃 雞蛋

少吃 原因

寶寶便秘應少吃雞蛋。雞蛋富含蛋白質，可補充營養，提高兒童免疫力；但雞蛋是溫性食物，且不含任何纖維素，且動物高蛋白食物在體內消化吸收時，滯留時間較長，食用過多可引起或加重患者便秘，故寶寶便秘應少吃雞蛋，以每天1顆為宜。

怎么吃

雞蛋可蒸食、煮食、入湯、炒食，也可搭配面粉等做雞蛋餅食用；適宜體質虛弱、營養不良、貧血者食用；腎病、膽固醇過高患者、過敏性皮炎患者慎食雞蛋。

飲食建議

便秘是嬰兒經常出現的病癥，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現排便困難的情況。其原因通常分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊愈；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，飲食調理無效，需外科手術矯治。如果寶寶便秘屬于功能性便秘，需調整飲食，細心護理，具體飲食原則如下：1、若為母乳喂養的寶寶，由于母乳量不足所致的便秘，常有體重不增，食后啼哭等癥狀出現。對于這種便秘，只要增加乳量，便秘的癥狀隨即緩解；2、若為奶粉喂養的嬰兒更易發生便秘，這多半是因牛奶中酪蛋白含量過多，因而使大便干燥堅硬。這種情況可減少奶量，增加糖量。不滿3-4個月的嬰兒可在牛奶中加一些奶糕；對于4-5個月以上的嬰兒，可適當增加輔食；3、若為添加輔食或可自行吃飯的寶寶，可以給予富含膳食纖維的食物，如香蕉、芹菜、筍類；4、多飲水，在烹調菜肴時可適當多放上些食用油，如豆油、菜油、麻油、花生油等；5、食用有潤腸通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等；6、訓練寶寶定時排便。

總結

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