吃過量的方便面可能導致體重增加，這主要是因為方便面通常含有高熱量、高鹽分和高脂肪的成分。另外，一些方便面產品中可能會添加防腐劑和其他人工成分，這些成分也可能對身體健康產生負面影響。因此，如果您想保持健康的體重，最好控制食用方便面的量，并嘗試添加更多的蔬菜和蛋白質來源來獲得更多營養。

總結

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