產后血瘀能不能吃葡萄籽

宜吃 葡萄籽

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃葡萄籽。葡萄籽富含花青素，是較為公認的天然抗氧化劑，可以提高免疫力，適量食用可以補充營養，有利于產后身體恢復，對產后血瘀無明顯不利影響。因此，產后血瘀可以適量吃葡萄籽。

怎么吃

葡萄籽可制成膠囊，用溫水直接送服即可，適宜空腹服用或早餐后服用，不宜在睡前服用，會影響睡眠；葡萄籽膠囊服用時要堅持規律性，最少服用3個月才可見效。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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