產后血瘀能不能吃帶魚

宜吃 帶魚

宜吃 原因

產后血瘀可以適量吃帶魚。帶魚含有豐富的脂肪酸、維生素A、蛋白質、鎂等對人體有益的營養物質。從中醫角度講，帶魚性溫，具有滋陰益氣、補脾暖胃等功效，有助于改善氣滯血瘀的癥狀。因此，產后血瘀可以適量吃帶魚。

怎么吃

帶魚可炒食、可燉食、可蒸食，可油炸，但油炸食品熱量較高，一般不建議油炸食用，一般建議作為正餐食用。帶魚不可與甘草、荊芥同食，會引起身體的不良反應。

飲食建議

產后血瘀是產婦生產時因產道裂傷引起的產后出血，可出現冷汗、乏力、宮縮乏力、面色蒼白、血壓下降等癥狀，甚至發生出血性休克。該病除了采用常規治療外，還應配合飲食調理，具體如下：1、宜吃活血化瘀的食物，如油菜、木耳等，可幫助清除瘀血，促進血液循環；2、增加水果蔬菜的攝入，蔬菜水果中含有多種抗氧化元素，如維生素C、維生素P等，可以減少受損細胞；3、多喝開水，人體所有的生化反應都必須溶解在水中進行，包括廢物排出。

總結

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