菠蘿不宜過度食用，建議每天食用量不超過一杯（約250毫升）。因為菠蘿含有較高的酸度和酶，過度食用可能會刺激口腔、喉嚨和胃腸道的黏膜，導致口腔潰瘍、過敏等不適反應。另外，菠蘿也富含果糖，過多的攝入可能會使血糖水平升高，對于糖尿病患者或需要控制血糖的人士來說，應該適量食用。

總結

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