幻聽本身的表現(xiàn)是很復雜的，如果幻聽是比較簡單、單調的一些幻聽，比如睡覺前聽到一些意向的聲音，或者聽到好像有人叫自己的名字再仔細聽又沒有了，或者聽到沙沙聲累似風雨聲，現(xiàn)在手機使用比較高，有時候會好像聽到來電話手機鈴聲但仔細一聽又確定沒有，如果是這種表現(xiàn)的幻聽一般不用特別去關注它，順其自然，自然就會痊愈、消失的，就算偶爾會出現(xiàn)也沒關系，這種情況最好的辦法就是順其自然，不用刻意的去關注它。如果幻聽比較復雜，是言語性的內容，比如說聽到像聽到真人說話一樣那種言語，內容是評論自己說自己好、不好或者辱罵自己、命令自己做什么事情，像兩個人在吵架、爭吵，對自己的評價這些，如一個聲音說自己好一個聲音說自己不好，如果是這樣的比較復雜的幻聽那是很難自愈的，一定要及時到精神科就診，由醫(yī)生進一步評估性質采取相應的治療和處理。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的幻听自愈方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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