鼻衄能不能吃白菜

宜吃 白菜

宜吃 原因

鼻衄患者可以適量吃白菜。白菜富含胡蘿卜素、維生素B、維生素C、粗纖維、蛋白質以及多種礦物質。白菜中水分含量大約為95%，還含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸胃蠕動，幫助消化，促進腸道中廢棄物的排泄，有助于預防便秘。所以鼻衄患者適量食用白菜，有益身體健康。

怎么吃

白菜可炒食、燉食、涼拌、生吃、榨汁等，每日隨餐食用。白菜可與蠶豆一起食用，有增加免疫力的作用；還可與栗子同食，有去除雀斑和黑眼圈的作用。

飲食建議

鼻衄俗稱鼻出血，可由鼻部疾病所引起，也可由全身疾病所導致，如鼻部損傷、鼻中隔偏曲、出血性疾病及血液病等均可引發鼻出血。反復出血可引起貧血，因此患者在飲食上可適量食用補鐵、補血的食物，具體飲食原則如下：1、少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，少吃一切可能生熱的食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等；2、適量多吃一些富含粗纖維和水分的食物，如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等；3、患者飲食宜清淡，多吃富含維生素A、維生素C和維生素E的新鮮蔬菜，有助于止血，如馬蘭頭、薺菜、芹菜、蓮藕等；4、多吃清熱降火的食物，如苦瓜、綠豆湯、西瓜等。

總結

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