鼻出血能不能吃藕

宜吃 藕

宜吃 原因

鼻出血可以適量吃藕。藕富含蛋白質、脂防、碳水化合物、粗纖維、維生素C以及氧化酶等成分，能為人體提供多種營養(yǎng)物質。另外，藕含鐵量較高，對缺鐵性貧血的患者有利，其中含有的豐富維生素K具有收縮血管和止血的作用，對于流鼻血、吐血、尿血、便血的人非常適合。因此，鼻出血可以適量吃藕。

怎么吃

藕可蒸、可煮、可炒食，不宜空腹食用。因蓮藕中含有豐富的鐵質，最好用陶瓷或不銹鋼的器皿來煮，避免用鐵鍋、鋁鍋，否則會變黑，品相難看，影響食欲。

飲食建議

鼻出血俗稱流鼻血，是因生理因素、外傷和疾病引起的鼻腔毛細血管破裂，從而導致的出血癥狀，可由鼻部疾病引起，也可由全身疾病所致。鼻出血多為單側，少數(shù)情況下可出現(xiàn)雙側鼻出血。出血量多少不一，輕者僅為涕中帶血，重者可引起失血性休克，反復鼻出血可導致貧血。鼻出血的飲食原則如下：1、多食用富含維生素，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕等，適當食用富含鋅的食物，也可預防鼻出血；2、多食用去火潤燥的食物，如雪梨、荸薺、枇杷、西瓜等，少食用易上火的煎炸食品；3、忌吃辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、桂皮、八角等；4、忌滋補的食物，如黨參、人參等，若長期鼻出血可適當食用補血的食品，如紅棗。

總結

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