鼻外傷能不能吃蘋果

宜吃 蘋果

宜吃 原因

鼻外傷患者可以適量吃蘋果。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素、蛋白質、有機酸、糖類和鈣等營養元素。蘋果中還含有豐富的胡蘿卜素，進入人體后會轉化成維生素A，可提高機體的免疫力。鼻外傷患者適量食用蘋果，可提高機體的抗病能力，有助于疾病的恢復。

怎么吃

蘋果可生食或煮熟食用，也可做成果干、果醬、果汁，還可以制成各種甜品食用，可在中午的飯前或飯后半小時食用。蘋果還可與銀耳同食，有潤肺止咳的作用。

飲食建議

鼻外傷是指鼻部遭受外力打擊而致的損傷，外力作用的大小、程度及方向不同，所致損傷的程度各異，可表現為軟組織挫傷、裂傷，鼻骨骨折、中隔骨折、軟骨脫位等。當耳外傷發生時，一定要及時處理，且應在處理之后，在飲食上注意以下幾點：1、飲食宜清淡，給予營養豐富、溫和、無刺激性的高蛋白和高纖維飲食；2、宜多食清涼之品，如新鮮蔬菜，其中芥菜、芹菜、蕹菜、薺菜等瀉火最好；3、忌食蔥、蝦、蟹等發物，以免導致傷口炎癥遷延不愈；4、宜吃多吃富含蛋白質的食物，如豬皮、瘦肉、牛奶等，以提高自身免疫力，促進傷口愈合；5、忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、蔥頭、芥末等，避免食海鮮類食物。

總結

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