马鲛鱼的营养价值表(马鲛鱼的营养价值)
生活随笔
收集整理的這篇文章主要介紹了
马鲛鱼的营养价值表(马鲛鱼的营养价值)
小編覺得挺不錯的,現在分享給大家,幫大家做個參考.
大家好,小聯來為大家解答以上的問題。馬鮫魚的營養價值表,馬鮫魚的營養價值這個很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、馬鮫魚肉質肥厚,味道鮮美、營養豐富,含豐富蛋白質、維生素A、礦物質等營養元素,被稱為“最有營養的十種海洋魚類之一”。
2、 常吃鲅魚能夠補充智力的發育,還可以達到明目、保護視力的效果,加上沒有小刺,家里有老老小小,吃起來相對安全。
3、馬鮫魚做法,用料:馬鮫魚 500克,鹽 3克,淀粉 20克,食用油 2湯匙。
4、馬鮫魚切開,去刺去骨。
5、2、處理好后洗凈,然后瀝干水用廚房紙吸干多余的水分。
6、3、兩面撒點鹽,涂抹均勻,腌制一會兒。
7、4、干淀粉用碟子盛起,提起馬鮫魚在淀粉上兩面粘一下。
8、5、打開煎烤,上下煎盆涂抹一點食用油,將撲上淀粉的馬鮫魚放入煎烤盤內開始煎烤。
9、6、遮上蓋子,坐等香噴噴魚肉出爐烹調時間到。
10、當提示結束聲音,打開蓋子,金燦燦香噴噴的馬鮫魚就做好了。
11、參考資料來源:百度百科-馬鮫魚。
本文到此分享完畢,希望對大家有所幫助。
總結
以上是生活随笔為你收集整理的马鲛鱼的营养价值表(马鲛鱼的营养价值)的全部內容,希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。
- 上一篇: 死神vs火影蓝染打不过朽木白哉(死神vs
- 下一篇: 意味深长地