白癜風(fēng)能不能吃紅薯

宜吃 紅薯

宜吃 原因

白癜風(fēng)可以適量吃紅薯。紅薯中富含鉀、β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6。紅薯中還含有豐富的谷氨酸和丙氨酸等成分，同時(shí)其礦物質(zhì)的含量較高，有助于增強(qiáng)白癜風(fēng)患者體內(nèi)的酪氨酸酶活性，從而加快黑色素合成的速度，利于白癜風(fēng)患者的治療與康復(fù)。因此，白癜風(fēng)患者可以適量吃紅薯。

怎么吃

紅薯可煮食、蒸食或者烤食、炸食，但是油炸食品熱量較高，不建議油炸食用。不要空腹食用紅薯，會(huì)刺激胃酸分泌，可導(dǎo)致燒心的感覺。紅薯可與芹菜同食，有降血壓的作用。

飲食建議

白癜風(fēng)是一種常見的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認(rèn)為，白癜風(fēng)的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學(xué)等多種因素相關(guān)。白癜風(fēng)患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風(fēng)患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1、飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結(jié)

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