白癜風(fēng)能不能吃糯米

宜吃 糯米

宜吃 原因

白癜風(fēng)患者可以適量吃糯米。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種礦物質(zhì)、維生素及淀粉等。糯米中含有豐富的鋅元素，可以修復(fù)受損的黑色素細(xì)胞，促進(jìn)黑色素功能的恢復(fù)和再生，皮膚黑色素沉積，會(huì)對(duì)白癜風(fēng)的緩解起到積極的作用，并且對(duì)治療及預(yù)后起到很好的輔助作用。所以白癜風(fēng)患者可以適量食用糯米。

怎么吃

糯米可以煮食，每日隨餐食用即可，但應(yīng)搭配其他蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。糯米可與赤小豆同食，有改善脾虛腹瀉、消除水腫的作用。

飲食建議

白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的后天性限局性或泛發(fā)性皮膚色素脫失病。一般認(rèn)為，白癜風(fēng)的形成與遺傳、自身免疫力、精神與神經(jīng)化學(xué)等多種因素相關(guān)。白癜風(fēng)患者應(yīng)注意調(diào)節(jié)心情，避免外傷、感染等因素加重病情。白癜風(fēng)患者在飲食上應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：1、飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)；2、多攝入一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉(牛、兔、豬瘦肉)、動(dòng)物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鮮蔬菜(蘿卜、茄子、海帶等)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物；3、少食用刺激性食物和維生素C。辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、魚(yú)、蝦等；富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的白癜风能不能吃糯米的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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