鼻炎能不能喝雞湯

宜喝 雞湯

宜喝 原因

鼻炎患者可以適量喝雞湯。雞湯中含有大量人體所需的微量元素，尤其是磷、鐵、銅、鋅元素的最好來源。雞湯中同樣含有充足的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D、維生素K等各類維生素，是保護人體健康的重要活性物質。鼻炎患者適量食用可增強體質，促進新陳代謝，可加速病情康復，因此，鼻炎患者可以適量喝雞湯。

怎么吃

雞湯可直接食用，一般建議作為正餐食用，可以搭配枸杞、平菇、冬筍、紅棗等食材一起燉食，不僅可以減輕雞湯的油膩感，可以更加的健康營養。

飲食建議

鼻炎主要是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應注意遠離致敏原，如花粉、寵物毛發及易致敏飲食等。此外，鼻炎患者在飲食上也應注意如下事項：1、忌食易上火食物，如辣椒、韭菜等辛辣的食物；2、忌食容易產生氣體食物，如地瓜等；3、忌食刺激性食物，如煙、酒，或者腌制品等；4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物，會直接刺激鼻子，對鼻炎康復不利；5、忌食易引起過敏食物，如一些海鮮、牛奶、雞蛋等；6、建議多吃一些營養豐富的食物，可及時補充營養，增強身體免疫力及抗病能力。

總結

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