無碘鹽適合甲狀腺功能正常的人食用。無碘鹽的好處包括： 1. 避免碘過量：過量的碘會影響甲狀腺的功能，引起一系列問題。 2. 適合特殊人群：甲狀腺功能亢進或甲狀腺疾病的患者、孕婦等特殊人群需要控制碘攝入。 3. 增強食品安全：有些鋪面使用含碘鹽制作食品，可能會導致過量攝入碘。 4. 味道清新：由于無碘鹽沒有那種鉤味，因此土豆等食品做出來的口感更加清新。

總結

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