鼻炎能不能吃龙眼
鼻炎能不能吃龍眼
宜吃 龍眼
宜吃 原因
鼻炎可以適量吃龍眼。鼻炎是鼻腔炎性疾病,發(fā)作時(shí)往往頭昏腦漲,影響睡眠、精神和情緒,飲食上應(yīng)盡量避免食用容易上火、刺激性強(qiáng)的食物,以清淡飲食為主。龍眼含有糖分、鐵、維生素A和蛋白質(zhì)等物質(zhì),營養(yǎng)豐富,為珍貴補(bǔ)品,適量食用對鼻炎病情無較大影響。因此,鼻炎患者可以適量吃龍眼。
怎么吃
龍眼可以剝皮后直接食用新鮮的果肉;也可將龍眼煮爛,搭配其他水果,制成龍眼罐頭;另外把龍眼剝皮后,龍眼肉用開水沖泡一會,可以直接飲用,效果較佳。
飲食建議
鼻炎主要是病毒、細(xì)菌、變應(yīng)原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。鼻炎患者應(yīng)注意遠(yuǎn)離致敏原,如花粉、寵物毛發(fā)及易致敏飲食等。此外,鼻炎患者在飲食上也應(yīng)注意如下事項(xiàng):1、忌食易上火食物,如辣椒、韭菜等辛辣的食物;2、忌食容易產(chǎn)生氣體食物,如地瓜等;3、忌食刺激性食物,如煙、酒,或者腌制品等;4、忌食酸味過重食物。吃太酸的食物,會直接刺激鼻子,對鼻炎康復(fù)不利;5、忌食易引起過敏食物,如一些海鮮、牛奶、雞蛋等;6、建議多吃一些營養(yǎng)豐富的食物,可及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)身體免疫力及抗病能力。
總結(jié)
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