在熱帶地區棕櫚樹是隨處長江的綠色植物，它枝葉繁盛能美化環境，凈化空氣，而且是提取棕櫚油的重要原料，它的葉子和樹皮還能用于工業生產，除了這些利用價值以外，棕櫚樹的果實也就是棕櫚子也有很高的利用價值，能用于工業生產也能入藥，下面是對它的功效以及食用方法的具體介紹，大家可以重點了解一下。

棕櫚子的功效與作用

1、延緩衰老

棕櫚子是一種能供人類食用的保健食材，它能讓人體吸收大量的不飽和脂肪酸，更能讓人體吸收豐富維生素和多種礦物質，這些物質被人體吸收或能促進人體代謝，也能增強人體自身抗氧化能力，可防止自由基在人體內停留，能服用能延緩多種衰老癥狀發生也能讓人體抗衰老能力明顯增強。

2、預防癌癥

棕櫚子中還有豐富的棕櫚酸，這是一種天然抗氧化成分，而且它還含有維生素，a和胡蘿卜素以及大量不飽和脂肪酸，這些物質在被人體吸收后能清理人體內的自由基能阻止他們對人體細胞產生破壞，可防止細胞基因突變阻止細胞癌變，能從根源上防止多種癌癥發生。

3、滋養秀發

棕櫚子對人類頭發還有明顯保護作用，它含有一些天然油脂，能讓頭發變得烏黑順滑，在需要的時候可以把它煎水以后取出湯汁直接用來洗頭，能有效緩解頭發的干枯發黃和干燥粗糙等不良癥狀，能讓人類頭發變得烏黑順滑而且能防止白頭發出現。

棕櫚子怎么吃

棕櫚子除了上面介紹的功效以外，還能治療高血壓，更能補腎壯陽。它在生活中有多種不同的吃法，最常見的吃法就是每次取100克左右加清水煎煮后服用也可以把它曬干以后研成細末直接口服，但每次用量不能超過10克。

總結

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