丙肝能不能吃蓮子

宜吃 蓮子

蓮子營(yíng)養(yǎng)指標(biāo)(100克含量)

熱量 89kcal 碳水化合物 17.28g 蛋白質(zhì) 4.13g 脂肪 0.53g 膳食纖維 3g 鈉 1mg

宜吃 原因

丙肝可以適量吃蓮子。蓮子中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類及多種維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。其蛋白質(zhì)含量豐富，且含有棉子糖這種物質(zhì)，具有一定的滋補(bǔ)作用，適合身體虛弱者食用。因此丙肝患者適量食用蓮子可滋補(bǔ)身體。

怎么吃

蓮子可煮粥、煲湯或制成各種甜品食用。蓮子搭配紅薯一同食用，具有潤(rùn)腸通便的功效，適合習(xí)慣性便秘和慢性肝炎患者食用。

飲食建議

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影響下，如飲酒、勞累、長(zhǎng)期服用有肝毒性的藥物等，可促進(jìn)病情的發(fā)展。丙肝的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不僅需要患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，科學(xué)用藥，同時(shí)健康合理的飲食也是丙肝痊愈的重要一環(huán)。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，直接損害肝細(xì)胞；3、控制體重在正常范圍，少吃脂肪含量高的食物，如黃油、奶酪、堅(jiān)果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建議患者多通過(guò)吃一些水果來(lái)補(bǔ)充欠缺的糖分；5、因體內(nèi)鐵的含量過(guò)高，可降低患者對(duì)干擾素的反應(yīng)能力，故血清中鐵含量過(guò)高的患者應(yīng)限制含鐵高的食物，如動(dòng)物肝臟等。

總結(jié)

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