丙肝能不能吃楊梅

宜吃 楊梅

楊梅營養(yǎng)指標(100克含量)

熱量 28kcal 蛋白質(zhì) 0.8g 脂肪 0.2g 膳食纖維 1g 維生素C 9mg 膽固醇 –

宜吃 原因

丙肝可以適量吃楊梅。楊梅含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、糖分，以及多種維生素、各種礦物質(zhì)等，食用楊梅以后既能滿足人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，又可以增強機體的免疫力，楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量較豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝，還有降血脂，阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的作用，有利于肝細胞的恢復，因此對于丙肝患者而言，可以適量食用。

怎么吃

楊梅洗凈后可直接食用，或榨汁，也可與牛肉煮成菜肴，增添牛肉的鮮美，也可用楊梅制作美味的甜點，如楊梅蛋糕。楊梅對胃黏膜有一定的刺激作用，故潰瘍病患者要慎食。

飲食建議

丙肝是一種由丙型肝炎病毒感染引起的病毒性肝炎，在外界因素的影響下，如飲酒、勞累、長期服用有肝毒性的藥物等，可促進病情的發(fā)展。丙肝的治療是一個長期的過程，不僅需要患者謹遵醫(yī)囑，科學用藥，同時健康合理的飲食也是丙肝痊愈的重要一環(huán)。1、忌辛辣刺激食品，避免引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調(diào)，消化功能減弱；2、忌酒，酒精的90%需要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，直接損害肝細胞；3、控制體重在正常范圍，少吃脂肪含量高的食物，如黃油、奶酪、堅果等，以防脂肪肝的形成；4、少吃糖，建議患者多通過吃一些水果來補充欠缺的糖分；

總結(jié)

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