鮑魚的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)，還有人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和多種維生素。鮑魚可以滋養(yǎng)肝腎，具有明目補(bǔ)虛、清熱滋陰、養(yǎng)血益胃等作用。適量吃些鮑魚可以提高自身的抵抗力。夜尿頻、氣虛哮喘、血壓不穩(wěn)、精神難以集中者可以多吃些鮑魚，糖尿病患者也可用鮑魚作輔助治療，但必須配藥同燉，才有療效。痛風(fēng)病人不適宜吃鮑魚。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的吃鲍鱼的好处跟功效的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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