在中國(guó)新疆的天山地區(qū)生長(zhǎng)著天山雪蓮是很多人都知道的事情，但在西藏境內(nèi)的高原雪山也生長(zhǎng)著大量的雪蓮花，它被人們稱為藏雪蓮，藏雪蓮的食用功效與藥用價(jià)值也極為出色，對(duì)人體的保健功效特別明顯。今天小編就專門(mén)為大家介紹藏雪蓮的功效與作用，也會(huì)讓大家了解藏雪蓮應(yīng)該怎么吃。

藏雪蓮的功效與作用

1、延年益壽

延年益壽延緩衰老是放雪蓮最重要的功效，因?yàn)椴匮┥徶泻胸S富的類黃酮和維生素，還含有大量氨基酸和活性酶，這些物質(zhì)不但能阻止人體的氧化反應(yīng)發(fā)生，還能清理人體內(nèi)的氧化產(chǎn)物，能讓這些有害物質(zhì)盡快排出體外，可延緩人體衰老，經(jīng)常服用則有延長(zhǎng)壽命。

2、預(yù)防癌癥

藏雪蓮是預(yù)防癌癥的良藥，因?yàn)椴匮┥徶泻械挠行С煞帜芤种苹瘜W(xué)物質(zhì)的活性，可防止它們對(duì)人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害能從根源上阻止人體細(xì)胞癌變，經(jīng)常服用防癌抗癌的效果特別好，另外藏雪蓮還具有明顯的抗輻射作用，那些已經(jīng)出現(xiàn)癌癥的患者在接受放療化療時(shí)，多服用藏血蓮，可把這些治療方式的副作用降到最低。

藏雪蓮的食用方法

1、泡水或泡酒

藏雪蓮有多種不同的使用方法，人們?cè)诓杉幕ò暌院蟾稍锾幚恚缓罂梢灾苯优菟蛘吲菥坪龋儆盟菟葧r(shí)，每次不要超過(guò)5克，直接放在干凈玻璃杯中，用90度以上的開(kāi)水沖泡，用它泡酒時(shí)則可以把它與人參鹿茸等就滋補(bǔ)功效的食材搭配在一起泡酒喝，這樣會(huì)讓泡好以后的藥酒具有更好的保健作用。

2、燉湯

藏雪蓮燉湯也是他的常見(jiàn)使用方法，它在燉湯時(shí)可搭配不同的食材，把它與銀耳，紅棗和蓮子還有桂圓等食材搭配在一起，燉湯時(shí)可以放入適量冰糖，能做成美味的甜湯，這種甜湯能美容養(yǎng)顏也能延緩衰老，把它與甲魚(yú)和鴿子等肉類食材搭配在一起燉湯喝時(shí)則能滋陰補(bǔ)腎， 能緩解人類的腎氣不足和腰膝酸軟。

有些人在了解了藏雪蓮的功效與作用以后也想讓自己或家人多吃一些藏雪蓮，那么就可以按下面介紹的它的食用方法食用，相信大家只有正確食用藏雪蓮就能看到好的養(yǎng)生效果。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的藏雪莲的功效与作用 藏雪莲的食用方法_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問(wèn)題。

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