白內(nèi)障能不能吃核桃

宜吃 核桃

宜吃 原因

白內(nèi)障可以適量吃核桃。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃素、鈣等礦物質(zhì)。眼球的角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜的生理功能，都需要蛋白質(zhì)的作用，而核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)，所以白內(nèi)障患者可以適量食用。

怎么吃

核桃可直接食用，也可在炒菜中添加，或者制成糕點(diǎn)等。核桃可隨餐食用，或兩餐中間食用。核桃宜與芝麻同食，可改善皮膚彈性，保持皮膚細(xì)膩。

飲食建議

白內(nèi)障是由于晶體透明度降低或顏色改變所導(dǎo)致的光學(xué)質(zhì)量下降的退行性改變，屬于眼科常見疾病。其主要臨床表現(xiàn)為視力進(jìn)行性減退，治療主要以手術(shù)為主，另外在日常生活中，應(yīng)注意飲食調(diào)理，具體如下：1、多吃富含鋅的食物：如粗糧、豆類、白菜、蘿卜、牡蠣等；2、少吃含膽固醇高的食物：如蛋黃、鱔魚、動物內(nèi)臟等；3、多吃富含維生素Ｃ、維生素Ｅ的食物：如橘子、草莓、四季豆、番茄、谷類、豆類等。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的白内障能不能吃核桃的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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