何首烏凡是一種中藥材，也是一種功效出色的保健食材，它能預防虛化早白并能補益肝腎，而且能強壯堅固，但只有掌握何首烏粉的正確吃法，才能讓它發揮好的養生功效，而且在吃何首烏粉絲還要注意它的食用禁忌，不然食用以后也會對身體產生一些不良影響。

何首烏粉的正確吃法

1、泡酒喝

用何首烏粉泡酒喝是他最正確的使用方法，在用它泡酒的時候需要準備何首烏，粉和熟地黃粉各30克，還要準備當歸粉15克，最后準備高度白酒1千克和一個干凈的玻璃瓶，把準備好的所有中藥材全部放入到干凈玻璃瓶中，加入準備好的白酒，然后密封浸泡15天，在浸泡過程中每天搖晃一次，等藥酒泡好以后可以取出直接喝。

2、首烏茯苓茶

何首烏粉和茯苓搭配在一起泡茶喝也是它的正確使用方法，而且人們飲用后能美容養顏也能烏發生發，在需要的時候可以把首烏粉30克和茯苓粉10克以及白素粉8克放在一起，直接用沸水沖泡，泡好后代茶飲用即可。

3、煮雞蛋

把何首烏粉和雞蛋搭配在一起煮著吃也是它最正確的使用方法，在做的時候需要準備手污粉100克雞蛋三個，把雞蛋先放到清水中洗凈，然后如果煮煮到八成熟時取出把它去掉外殼，重新入鍋放入準備好的何首烏粉，一起煮開，繼續煮半小時左右，煮好后取出吃雞蛋喝湯就可以。

何首烏粉的禁忌

何首烏粉對人類身體有明顯滋補作用，而且保健功效極為明顯，但它在服用時也有諸多謹記，最重要的一點就是在烹調何首烏粉時不能使用鐵制容器，不然會讓何首烏粉中的營養大量流失，在服用也產生不了應有的功效。

看過上面對何首烏粉做的詳細介紹以后大家對何首烏粉的正確吃法以及食用禁忌都有全面了解，在以后需要吃何首烏粉時就知道應該怎么去食用也知道在食用時應該注意什么了。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的何首乌粉的正确吃法 何首乌粉的禁忌_中药知识_做法,功效与作用,营养价值的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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