每一個爸爸媽媽都希望自己的孩子可以比別人的孩子聰明伶俐，但是現實總是那么不盡人意的，那您知道兒童大腦發育應該怎么做嗎？您知道吃什么

每個父母都希望自己的孩子比其他孩子聰明，但現實總是那么不盡人意。你知道怎么處理孩子的大腦發育嗎？你知道吃什么對大腦發育有好處嗎？今天，邊肖將向你介紹一些關于如何促進大腦發育的知識。如果你感興趣，請過來看看。

如何促進兒童大腦發育

1。促進知識發展

智力具有一定的遺傳性，但科學研究和事實證明，后天因素對嬰兒智力也起主導作用。

大腦發育是智力發育的物質基礎。寶寶大腦發育的黃金年齡是0-3歲，3歲時寶寶大腦的重量是成人的85%左右。因此，把握黃金年齡促進寶寶大腦發育對智力的提升有很大的影響。

DHA和ARA是寶寶大腦發育的重要營養素，0-3歲寶寶大腦營養的供給極其重要，但媽媽們要注意補充DHA和ARA沒有效果，媽媽們更要注意DHA含量以及配方是否經過臨床驗證。

臨床研究證實，嬰兒期持續補充臨床驗證水平的DHA和ARA，有助于寶寶大腦全面發育。例如，卓凡的臨床研究發現，在嬰兒期以臨床證明的水平持續補充的DHA和ARA，在9個月大時具有更好的問題解決能力和更好的計劃、記憶和注意力。

貝茨2007年的研究表明，在18個月大的時候，用經過臨床驗證水平的DHA和ARA配方奶粉喂養的嬰兒智力得分更高。所有這些都表明，只有通過補充臨床證明水平的DHA和ARA，才能有效開發寶寶的大腦。

2。促進運動能力的發展

寶寶運動能力的發展是大腦發育最直觀的表現，每一點變化媽媽都能感知到。除了體能訓練，寶寶運動能力的發展比智能訓練更重要，因為大腦指揮系統只能通過運動訓練來鍛煉其靈敏度和準確性。

當寶寶伸手拿東西時，寶寶翻身，寶寶學會走路，寶寶玩捉迷藏...所有的動作都與大腦發育密切相關，只有大腦發出指令，身體才會做出相應的反應。寶寶的動作代表了他對世界的探索，這與他聰明的小腦袋分不開，與大腦發育密切相關。

不同年齡段需要媽媽有針對性的訓練，并給寶寶一些指令來完成，從而達到運動訓練和心理訓練的目的。大動作包括抬頭、翻身、攀爬、行走、跳躍、上下樓梯，小動作包括拿筷子、捏東西、拼積木等等。

1.卓凡等《兒童發展》臨床研究報告，2009，80: 1376-1384.2。貝茨等的臨床研究報告。發展醫學與兒童神經病學，2000，42: 174-181。

3。促進情感發展

越來越多的媽媽注意到情商對孩子一生的重要性。情商高的孩子情緒豐富健康，能從容應對各種事情。情商從嬰兒時期就已經形成，寶寶的情緒、感受和悲傷，以及人際關系的處理和處理都需要媽媽的關注和正確引導。

讓寶寶成為一個愛笑的孩子。保持愉快的心情可以幫助大腦的小發育，促進大腦神經元的連接。另外，不管寶寶發出什么情緒，請不要忽視。母親對嬰兒的反應對嬰兒的情緒發展非常重要。

當寶寶向你展示他的小成就時，請及時反饋，學會正確欣賞和鼓勵。擁抱更愛你的小寶貝。寶寶情商的發展與小腦袋息息相關。有了充分發育的大腦，你的寶寶在情感發展和社會交往方面會更加自信！

4。促進語言能力的發展

“我家寶寶還不到一歲就能喊”“我家寶寶現在能和大人很好的交流了”...這是媽媽們的共同話題。寶寶的“好口才”不僅僅是嘴巴的問題，小腦袋的發育才是關鍵。

用語言表達思想，其實涵蓋了聽、讀等多個領域。嬰兒必須有聽、想、表達等能力。，以便通過語言準確表達。

這些能力的良好運用，取決于寶寶聰明的小腦袋。寶寶出生后，媽媽要多和寶寶說話。雖然Ta可能聽不懂，但是媽媽溫柔的聲音可以刺激寶寶的大腦發育，為語言發育打下基礎。

隨著寶寶的成長，Ta可以聽懂你的話，和你簡單互動，堅持給寶寶講故事，每天用通俗易懂的詞匯讀親子書，豐富寶寶的詞匯量，促進大腦和語言的發育。

寶寶在智力、運動、情感、語言方面的發育都是小頭發育的表現。媽媽們要知道寶寶獨特的成長“寶寶語言”，對營養和培養給予針對性的支持，幫助寶寶健康聰明。如果你想了解更多寶寶大腦發育的秘密，那就讓我們一起學習《嬰兒語言》吧！

11種食物對兒童大腦發育有益

1。雞蛋

雞蛋中含有較多的卵磷脂，可以增加大腦中乙酰膽堿的釋放，提高孩子的記憶力和接受能力。如果孩子每天早餐能吃1-2個雞蛋，不僅能強健身體和大腦，還能讓早上的學習充滿活力。

2。魚

魚肉中含有球蛋白、白蛋白和大量不飽和脂肪酸，以及豐富的鈣、磷、鐵和維生素。

適當的攝入可以增加和改善孩子的記憶力。但是要注意魚骨。

3。牛奶

每100克牛奶含有3.5克蛋白質和125毫克鈣。鈣可以調節神經和肌肉的興奮性。孩子每天早餐后喝一杯牛奶，有利于提高認知能力，保證大腦高效工作。

4。肝和腎

動物的肝臟和腎臟富含優質的蛋白質、糖和脂質，并含有大量的膽堿和鐵。膽堿可以改善大腦記憶。有了充足的鐵供應，紅細胞運輸氧氣的能力就強了，大腦得到了足夠的氧氣，思維就更加敏捷了。

5。棗

紅棗每100克含維生素C 380-600毫克，稱為活維生素C丸。維生素C能使腦功能急性化，強化腦細胞的蛋白質功能，促進腦細胞興奮。

6。黃花菜

黃花菜被譽為“補腦蔬菜”，具有鎮靜作用。它含有的蛋白質、脂肪、鈣和鐵是菠菜的15倍。因此，孩子經常吃黃花菜對大腦非常有益。

7。核桃

核桃仁含有40%-50%的不飽和脂肪酸。組成人類腦細胞的物質中，約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可或缺的建筑材料。孩子經常吃核桃仁，對大腦健康發育有好處。

8。洋蔥和大蒜

大蒜中含有前列腺素A，大蒜中還含有“蒜氨酸”，對大腦的作用比維生素B1強很多倍。孩子平時多吃洋蔥和大蒜，可以使腦細胞的生長發育更加活躍。

9。蝦皮

蝦皮中的鈣含量極其豐富，每100克蝦皮中含有2000毫克的鈣。鈣可以保證大腦處于最佳工作狀態。孩子適量吃蝦皮，有利于增強記憶力，預防佝僂病。

10。大豆

大豆富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修復的基本成分:大豆中含有1.64%的卵磷脂，是神經組織和大腦代謝的重要物質。

11。小米

小米含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素B1等營養物質。，并被稱為健腦主食。

結論:看了上面邊肖的介紹，你是不是已經知道孩子大腦的發育了？你已經知道吃什么來開發大腦了嗎？邊肖希望你能和你周圍的朋友分享你今天學到的關于如何促進大腦發育的知識。你還在等什么？讓我們一起學習。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的儿童大脑发育 四大方面促进孩子大脑发育的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。