一般情況下，煲仔飯熱量并不是很高，每100g煲仔飯中大約含熱量130大卡。煲仔飯主要是由大米，肉類，蔬菜以及一些調(diào)味佐料制作而成，所以煲仔飯的營(yíng)養(yǎng)更均衡也更豐富。如果是在減肥期間食用煲仔飯，可以考慮吃一些熱量低的煲仔飯，主要是控制煲仔飯中肉制品的種類，數(shù)量，以及制作方式。可以選擇攝入魚肉煲仔飯，茄子煲仔飯等低熱量飯類。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的煲仔饭的热量的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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