DHA是有用的，它實際是人體不飽和脂肪酸必需的成分，在人體中對大腦皮質、中樞神經和視網膜都是重要的構成成分。DHA在體內的水平會直接影響到腦細胞的增殖和發育，所以在嬰幼兒時期，在生長階段容易出現DHA的缺乏，必要的補充DHA對嬰幼兒的神經發育和視網膜發育都非常有好處。

其實DHA主要是在魚油中的膽固醇里面提取，特別是深海魚油，所以它的產生不是很容易，而且產量也很低，很多產品里面說的DHA含量并不一定含的很真實，最好從食物中給孩子進行補充，而且能夠達到長期補充的目的，盡量食用一些深海魚。在食用這些魚類的同時也可以給孩子補充優質的蛋白和不飽和脂肪酸，這樣對孩子的大腦和視網膜的發育都會有一些幫助，而不是通過藥物一過性的補充，后期可能又出現不能達到連續補充的目的。

總結

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