未病先防是指在人沒有生病之前，采取各種有效措施，預防疾病的發生。它是中醫學預防疾病思想最突出的表現，屬于中醫治未病范疇。要做到未病先防就要做到1.增強人體正氣，中醫講“正氣存內邪不可干”，人體正氣旺盛可有效預防外邪入侵而避免疾病的發生。2.生活起居要順應四時氣候的變化，避免病邪的入侵。3.保持心情舒暢，預防因為情志內傷而產生疾病。

總結

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