藤三七花

功

補充營養(yǎng)、潤腸通便、清腸排毒

宜

高血壓、風濕、便秘患者

忌

體質(zhì)虛寒者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

功效作用

藤三七花是受很多人喜愛的綠色觀葉植物，其生命力頑強，葉色碧綠，株形秀麗，觀賞價值極高，能開出黃白色的小花，但花期較短，具有芬芳花香。藤三七花還具有一定的藥用價值，既可作為綠色蔬菜食用，也能用于治療疾病，具有補充營養(yǎng)、潤腸通便、清腸排毒等功效。 1、補充營養(yǎng) 藤三七的嫩葉與嫩莖是可以供人食用的綠色蔬菜，既可做成涼拌菜，又能做湯，能為人體補充大量膳食纖維、維生素、植物蛋白，可以促進人體代謝，增強各器官功能，提高身體素質(zhì)。 2、清腸排毒 藤三七花中纖維素有助于清理腸道中食物殘渣和垃圾及多種毒素，讓它們隨糞便一起排出體外。 3、祛風除濕 藤三七花能祛風除濕，可用于治療風濕痹痛、關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木。 4、預防心血管疾病 藤三七花含大量的谷脂醇，能抑制人體對膽固醇的吸收，降低血液粘稠度。而它含有的其他活性成分，還能擴張血管，促進血液循環(huán)。因此，藤三七花有助于維持血壓、血脂穩(wěn)定，可預防血栓、心律不齊及心梗等多種常見病發(fā)生。

營養(yǎng)價值

藤三七花主要成分為生物堿、齊墩果酸、谷甾醇、黃酮類、景天庚糖、果糖、蔗糖、蛋白質(zhì)和有機酸等，可用于治療高血壓引起的頭昏、目眩、耳鳴，還可以壯腰膝、消腫化瘀。

不宜同食 1、花生 藤三七花中含有豐富的鐵元素，花生含磷比較高，二者一起食用，可能會形成不溶性復合體，降低鐵的吸收。 適宜和禁忌 適宜：高血壓、風濕、便秘患者 藤三七花具有降低血脂和血壓的功效，高血壓、高血脂患者適宜食用。藤三七花能祛風除濕，可用于治療風濕痹痛。藤三七花含有大量的纖維素，能緩解腸道，加快腸道蠕動，便秘患者適宜食用。 禁忌：體質(zhì)虛寒者 藤三七花性溫，偏涼，體質(zhì)虛寒者在生活中應(yīng)盡量避免食用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)謹慎食用。孕婦不宜服用藤三七花，藤三七花性溫，偏涼，具有活血化瘀的功效，所以孕婦應(yīng)謹慎食用。

嬰幼兒應(yīng)謹慎食用。藤三七花的藥性比較緩和，但嬰幼兒應(yīng)在醫(yī)生的指導建議下服用。

溫馨提示

藤三七花為白色的小花，細條狀，而且很細，白色的小花分布的很密集，每一個小花朵還沒有黃豆粒大，花蕊長。

食用方法

1、泡茶 取適量藤三七花和冰糖一起放入杯里，沖入開水。浸泡5分鐘后就可以喝了。具有補腎強腰、散瘀消腫之功效。 2、熬粥 取適量藤三七花、蓮子、大米搭配大棗一起熬粥。對于病后體弱、跌打損傷、骨折的患者非常適用。 3、燉肉 將藤三七花清洗干凈，撈出來瀝干水分后，放入鍋中，加入胡蘿卜、豬肉或雞肉、高湯一起煮，可加入紅棗、枸杞調(diào)味。常用于治療腰膝無力的患者。 4、泡酒服 取適量藤三七花、南蛇藤、水麻柳，一起泡酒服用。對于類風濕患者有很好的治療作用。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的藤三七花的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內(nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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