核桃露

功

健胃、降血壓、健腦益智

宜

高血壓、動(dòng)脈硬化患者

忌

糖尿病患者

營(yíng)養(yǎng)功效 注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

核桃露是以核桃仁、純凈水為主要原料，采用現(xiàn)代工藝加工，科學(xué)調(diào)配精制，再經(jīng)高壓殺菌或無菌包裝制得的乳狀飲料。核桃露外觀為乳白色液狀，口感細(xì)膩潤(rùn)滑，芳香濃郁爽口，具有特殊的核桃濃郁香味，有健胃、降血壓、健腦益智等功效。 1、健胃 核桃露性溫，味甘，無毒，有健胃、補(bǔ)血、潤(rùn)肺、養(yǎng)神等功效，可用于治療胃部脹滿、胃痛等不適癥狀。 2、降血壓 核桃露中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，可減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，有降低血壓的功效，適用于高血壓、動(dòng)脈硬化患者。 3、健腦益智 核桃露中所含的微量元素鋅、錳是腦垂體的重要成分，適當(dāng)食用有益于腦營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，有健腦益智的作用。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

核桃露含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。

不宜同食 1、濃茶 茶葉含有大量的鞣酸，會(huì)跟核桃露中的鐵元素結(jié)合，從而形成沉淀，很難被消化吸收，如果長(zhǎng)期食用，可能會(huì)形成結(jié)石。 2、白酒 核桃露和白酒都屬于性寒的食物，一起食用可能會(huì)導(dǎo)致血熱。 3、黃豆 黃豆雖然也是營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，但是和核桃露一起食用，可能會(huì)引起腹脹或消化不良。 適宜和禁忌 適宜：高血壓、動(dòng)脈硬化患者 核桃露中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，不會(huì)使膽固醇升高，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，因此適宜高血壓、動(dòng)脈硬化患者飲用。 禁忌：糖尿病患者 核桃露中含有白砂糖，糖尿病人不適宜飲用。 母嬰宜忌

孕婦應(yīng)少吃。核桃露當(dāng)中含有比較多的添加劑，可能會(huì)影響胎兒生長(zhǎng)發(fā)育，因此孕婦應(yīng)少喝核桃露。

嬰幼兒應(yīng)少吃。核桃露中常加入食用香精，且含糖量較高，不適于嬰兒飲用，易導(dǎo)致嬰幼兒齲齒等情況的發(fā)生。

溫馨提示

核桃露喝多了易上火，不要過多飲用。

食用方法

1、直接飲用 核桃露可直接飲用，能滋潤(rùn)胃腸道，還能快速補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

總結(jié)

以上是生活随笔為你收集整理的核桃露的功效与作用、禁忌和食用方法的全部?jī)?nèi)容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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