睡眠儀的工作原理是通過一對特制的電極夾夾在人體耳垂上，將微電流轉化成特殊的電信號波段，經由顳部向大腦中樞神經系統(tǒng)傳導刺激神經細胞，促使大腦分泌一系列平衡睡眠和情緒的神經遞質和激素，同時調節(jié)紊亂的腦電波，以達到治療的目的。睡眠儀對于有些人來說是有用的，但只能起到改善作用，并不能起到治療作用。臨床可以作為理療、輔助治療，不能從病因上達到治療的效果。出現(xiàn)睡眠情況首先建議到醫(yī)院做詳細檢查、明確病因，針對病因進行治療。其次建議調整心態(tài)、生活規(guī)律、加強體育鍛煉、避免情緒波動、熬夜等等。最后建議低鹽、低脂、低糖飲食，同時戒煙、戒酒。

總結

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