臀圍100這個(gè)要和自己的身高體重相協(xié)調(diào)，這樣沒(méi)有明確的身高和三圍描述，是不能確定大小的。可以自己量一下胸圍和臀圍。如果尺寸接近，那么身材就算比較合理。但是如果身材較矮，168cm以下，120-140斤左右，相對(duì)于100的臀圍，就是比較大的。可以考慮瘦身縮小臀圍。不要久坐，可以每天針對(duì)性的鍛煉，比如快走、慢跑、扶強(qiáng)后踢腿、蹲起等。

總結(jié)

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