上海青是一種小白菜，也叫做小油菜，具體有以下幾種功效：第一種，上海青屬于一種低脂肪的蔬菜，可以降血脂，而且不會增加人體內(nèi)的脂肪堆積，具有減肥瘦身的功效；第二種，上海青中所含有的植物激素可以增加人體酶類的形成，具有解毒消腫的功效，可以排出人體內(nèi)多種致癌因素；第三種，具有潤腸通便的功效，可以防治腸道腫瘤的形成。

總結(jié)

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