板栗內皮

功

止咳消炎、消腫止痛、美容養顏

宜

腮腺炎患者

忌

咳嗽、咽喉不適者

營養功效 注意事項 食用方法

功效作用

板栗內皮是指剝開板栗殼之后，板栗果實上面附有的一層板栗皮。板栗內皮具有止咳消炎、消腫止痛、美容養顏等功效。 1、止咳消炎 板栗內皮味甘、澀而平，具有止咳化痰的功效，可以用于慢性支氣管炎、咳嗽痰多、百日咳、淋巴結核等多種常見病的治療。 2、消腫止痛 板栗內皮具有消腫止痛的作用，可以用來治療腮腺炎。治療時可把栗子內皮加清水煮制以后服用，或者研成細末外敷在腫脹部位，皆能緩解腮腺炎引起的腫痛癥狀。 3、美容養顏 板栗內皮能美容，含有的維生素E及微量元素硒能滋養肌膚、改善黑斑、延緩皮膚衰老，其中單寧酸還可以收縮毛孔，平時可以把栗子內皮制成面膜以后使用。

營養價值

板栗內皮含有β-谷甾醇、β-胡蘿卜苷、豆甾-5-烯-3β,7α-醇、齊墩果酸、原兒茶酸、水楊酸、乳糖、蘆丁等成分，通常很少食用，但也具有一定藥用價值，如止咳消炎、消腫止痛等。

不宜同食 1、辛辣刺激之物 可能引起身體不適 適宜和禁忌 適宜：腮腺炎患者 板栗內皮具有消腫止痛的作用，腮腺炎患者適宜食用，有助于緩解腮腺腫痛的癥狀。 禁忌：咳嗽、咽喉不適者 板栗內皮食用后容易導致咽喉干癢，所以一般不建議咳嗽、咽喉不適者食用。 母嬰宜忌

孕婦應謹慎食用。板栗內皮是一層絨，食用后可能對呼吸造成影響，孕婦應謹慎食用。

嬰幼兒應謹慎食用。嬰幼兒呼吸系統還沒發育完善，食用板栗內皮可能影響呼吸，應謹慎食用。

溫馨提示

板栗內皮的剝法：將買來的生栗子，用剪刀把外殼剪開，放在微波爐中高溫加熱30秒，里面的板栗內皮和肉即會自動脫離。用此方法去板栗內皮前，一定要將其外殼剪開，否則可能引起微波爐故障。

食用方法

1、煮水 將板栗內皮直接曬干后煮水喝即可，可有效化痰止咳，對慢性支氣管炎治療效果較好。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的板栗内皮的功效与作用、禁忌和食用方法的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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