人的體質正常情況下分為三種：外胚型體質，中胚型體質，內胚型體質。不同體質對營養物質的吸收，利用不一樣。外胚型體質屬于纖細型，四肢修長，不容易進行脂肪儲備，就是通常所說的吃不胖的類型，吃不胖是因為外胚層體質者基礎代謝率高，新陳代謝快，能夠迅速燃燒卡路里。所以說外胚型體質者如果想增重通常需要更多的卡路里，或睡前加餐，以防止肌肉、脂肪的分解。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的外胚型体质是什么的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

如果覺得生活随笔網站內容還不錯，歡迎將生活随笔推薦給好友。