膽固醇的作用(理解這篇文章中膽固醇的四大功能)

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膽固醇是細(xì)胞膜的重要成分。是合成激素的原料；是合成維生素d的原料；合成膽汁；膽固醇可以保護(hù)生命的存在。有了膽固醇的參與，新的生命才能誕生并活下去。

近年來，膽固醇似乎臭名昭著，因為它通常與嚴(yán)重的健康問題有關(guān)，如動脈硬化、心肌梗塞和中風(fēng)。其實(shí)膽固醇有其生理功能，是人們生活活動中不可缺少的重要物質(zhì)。沒有它，人們無法生存片刻。其主要生理功能包括:

1.膽固醇是細(xì)胞膜的重要組成部分

人體由大約100萬億個細(xì)胞組成，這些細(xì)胞是人體組織器官的基本單位，是人類賴以生存的基礎(chǔ)。膽固醇和磷脂結(jié)合形成外膜和各細(xì)胞膜外層的結(jié)構(gòu)部分，既保證了細(xì)胞內(nèi)部的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，又保證了細(xì)胞膜內(nèi)外物質(zhì)的流動性，從而完成不間斷的物質(zhì)交換和代謝。細(xì)胞膜中的膽固醇可以防止膜中的磷脂在低溫下結(jié)晶，防止細(xì)胞僵化，維持細(xì)胞在低溫下的正常功能。

細(xì)胞膜的物質(zhì)成分不能與膽固醇分離

2.是合成激素的原料

激素的合成需要膽固醇作為原料。激素作為信使和神經(jīng)系統(tǒng)，控制和調(diào)節(jié)著身體各個部位和全身的相互關(guān)系、狀態(tài)、功能、代謝過程和趨勢。如合成腎上腺皮質(zhì)激素和合成性激素(雄性激素和雌性激素)。當(dāng)然也包括深圳生活網(wǎng)的再生產(chǎn)，來培育下一代。

3.是合成維生素d的原料。

膽固醇是合成維生素D的原料，維生素D在維生素中非常獨(dú)特。通過陽光的紫外線，身體可以從膽固醇合成維生素D。正常情況下，人們利用自己的膽固醇合成維生素D，可以滿足身體的所有需求。

維生素D是一種甾醇化合物。雖然是脂溶性維生素，但也是激素。它參與體內(nèi)的鈣磷代謝，不僅影響骨骼和牙齒的健康，還依賴鈣來維持身體組織中所有細(xì)胞的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，包括肌肉、神經(jīng)和腺體。比如心臟的傳導(dǎo)、收縮、舒張，沒有鈣是無法實(shí)現(xiàn)的。

維生素D不僅影響細(xì)胞的日常代謝，還在遺傳水平上影響細(xì)胞的生長、繁殖和分化。維生素D的作用遍及全身，從頭發(fā)和毛囊到生殖細(xì)胞和免疫系統(tǒng)。

肝臟利用膽固醇合成膽汁并儲存在膽囊中

4.合成膽汁

肝臟利用膽固醇合成膽汁，膽汁分泌到腸道，幫助消化吸收食物中的脂肪。

5.膽固醇越低越好？

答:絕對不是。

膽固醇是一種滋養(yǎng)和維持生命的物質(zhì)。

當(dāng)人體膽固醇含量低于正常值時，很難實(shí)現(xiàn)上述生理功能。

研究還證實(shí)，當(dāng)血漿中膽固醇降低時，癌癥死亡率明顯增加，尤其是肺癌。研究還發(fā)現(xiàn)，隨著血漿膽固醇水平的升高，呼吸道、消化道疾病、外傷和車禍患者的死亡率降低。說明膽固醇可以保護(hù)生命。

在生物學(xué)上，蛋黃和魚子富含膽固醇，雞蛋中含有膽固醇，是孕育生命的地方。如果雞蛋中沒有膽固醇，雞就不能孵化；魚子醬中沒有膽固醇，就不能生產(chǎn)能在水中游泳的魚。

這是幾十億年的生命進(jìn)化自然形成的，不僅使膽固醇成為產(chǎn)生新生命的重要物質(zhì)成分，也是深圳新生命網(wǎng)絡(luò)活動的信使和動力。

有了膽固醇的參與，新的生命才能誕生并活下去。

總結(jié)

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