小烏賊可以干煎、清炒、烤制等多種方式烹飪后食用。煎炒時可以加入一些調味料和蔬菜，使其更加美味。同時，小烏賊富含可溶性蛋白和礦物質，對健康有益，但是要注意新鮮度和烹飪時間，以免影響口感和營養價值。

總結

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