魚膠的效果因個體差異而異，一般要持續(xù)服用3個月以上才能看到明顯的效果。建議在服用之前，先咨詢專業(yè)醫(yī)生或藥劑師的建議，了解自己的身體情況和食用方法。同時，魚膠只是輔助保健品，不能替代正常的飲食和生活方式。

總結

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