長時間食用方便面可能會導致營養不良和身體健康問題，包括肥胖和代謝綜合征等。方便面通常含有高熱量、高鈉、高飽和脂肪和低纖維等成分，如果作為主食長期食用，可能會導致減少蛋白質、維生素和礦物質的攝入。因此，長時間食用方便面不會導致變瘦，相反，可能會導致健康上的問題。建議保持均衡飲食，多吃新鮮蔬菜和水果等健康食品。

總結

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