材料： 1. 咖喱飯飯粒：1碗米飯 2. 咖喱汁：2湯匙咖喱粉，300毫升水，1個洋蔥，2個大蒜瓣，2個番茄，1個紅辣椒，2片姜片，適量鹽和糖 3. 雞肉塊：250克雞肉塊 4. 蒜蓉西蘭花：200克西蘭花，1個蒜瓣，適量鹽和胡椒粉 5. 熱帶水果沙拉：1個香蕉，1個芒果，1個酪梨，1個西柚，適量蜜糖和檸檬汁 步驟： 1. 將米飯煮熟，備用。 2. 洋蔥、大蒜、番茄和紅辣椒切碎。 3. 在一個大鍋中熱油，加入切碎的洋蔥，大蒜，番茄和紅辣椒煮熟。 4. 加入2湯匙咖喱粉，2片姜片，300毫升水，適量鹽和糖，繼續煮10分鐘。 5. 將雞肉塊加入鍋中煮熟，備用。 6. 在另一個平底鍋中熱油，加入切碎的蒜瓣和西蘭花，煮熟并加入鹽和胡椒粉調味。 7. 在一個大碗中加入切碎的香蕉，芒果，酪梨和西柚，混合蜜糖和檸檬汁調味。 8. 在一個大碗中加入米飯，雞肉塊和咖喱汁，混合均勻。 9. 在另一個大碗中加入熟西蘭花和熱帶水果沙拉。 10. 食用時，將咖喱飯、西蘭花和熱帶水果沙拉分別裝在盤子里即可。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的咖喱饭的家常做法？的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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