除了補鈣外，兒童增高的方法還包括： 1. 堅持運動：運動可以刺激兒童骨骼生長，建議適量進行跑步、游泳、籃球、足球、跳繩等運動。 2. 合理飲食：兒童需要攝取足夠的蛋白質、維生素、礦物質等營養素，建議多食用魚類、豆腐、豆漿等高蛋白食品和含鈣豐富的食品。 3. 保證睡眠：長時間的高質量睡眠有利于兒童身體的生長發育。 關于氨基丁酸的長高效果，目前尚未有充足的臨床研究證明其有效性。因此，在使用任何藥物或保健產品之前，應該謹慎選擇并遵循醫生的建議。

總結

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