吃太多方便面會使人發胖。方便面中含有大量的碳水化合物、油脂和鹽分，而這些都是導致肥胖的因素。此外，方便面中還可能含有防腐劑、人造色素和調味劑等添加劑，這些添加劑也可能會對人體產生負面影響。因此，為了避免發胖，建議適量食用方便面，并選擇較為健康的品牌和口味。同時，還應多攝入蔬果、堅果、白肉等健康食品，保持適量運動，才能保持健康的體重。

總結

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