大家好，樂天來為大家解答以下的問題，檸檬水正確減肥法，檸檬水的減肥方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸、多種礦物質(zhì)和微量元素，經(jīng)常食用有益健康。

2、具有增強體質(zhì)、提高免疫力、減肥的作用。

3、喝檸檬水時，患者宜飯前服用，可適當加入一些蜂蜜，有利于減肥。

4、 防止便秘。

5、在減肥期間，患者要注意飲食，多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，避免吃油膩的食物，堅持運動，保證好心情。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

總結(jié)

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