關于多人跳繩比賽規則介紹，多人跳繩比賽規則這個很多人還不知道，今天菲菲來為大家解答以上的問題，現在讓我們一起來看看吧！

1、跳繩的時間：十人長繩比賽為三分鐘，個人跳繩比賽為一分鐘。

2、10人集體跳長繩比賽規則：各隊男、女各6人（包括搖繩2人），一隊共計12人。

3、搖繩隊員相向站立，間隔距離不小于4.5米，以白色線為標志，搖繩隊員不得踩或超越標志線。

4、跳繩隊員依次進入且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳）。

5、在規定的3分鐘時間內，跳過次數越多成績越好。

6、若兩隊最終成績一樣，則看失誤的次數，失誤次數少的隊成績領先，如仍相等，則加賽一次2分鐘跳長繩。

7、2、個人跳繩比賽規則：一分鐘的時間內，單人跳繩次數。

8、跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結束時的次數為個人最后成績。

9、擴展資料：長繩的其他趣味跳法：四角跳長繩方法：四人搖長繩，四人成正方形站立，相鄰的兩個人各持長繩一端，每人每只手各握一個長繩的一端。

10、跳長繩的同學在任何一個搖繩者體側，以一名同學為排頭成一路縱隊站好，站成四個四路縱隊。

11、練習開始后，四人同時搖繩，各隊排頭同學同時進入跳長繩。

12、每隊第一名同學跳完第一個后，進入到四角長繩里，再跳第二個長繩，由四角長繩里跳到外、依次再跳第三、第四個繩（跳四個繩的順序是跳進，跳出，跳進，跳出），跳完四個長繩后，回到本隊隊尾，各組第二名同學開始跳，最后看哪組同學失誤的少。

13、2、跳旋轉繩方法：在場地上畫一個半徑4米的圓，四個持繩的同學兩兩相對站在圓上，兩個長繩在圓上成“十”字形，長繩的高度不要超過大腿，跳繩的同學分散站在圓里。

14、練習開始后，四個持繩同學按圓線、同一方向、同一速度慢跑，使兩根長繩成“十”字形在圓里轉動，在圓里的同學通過跳不讓長繩碰到，如果碰到則出局。

15、參考資料來源：百度百科-跳繩。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。

總結

以上是生活随笔為你收集整理的多人跳绳比赛规则介绍（多人跳绳比赛规则）的全部內容，希望文章能夠幫你解決所遇到的問題。

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