最近一個小學午休的短視頻被網友瘋傳，大家紛紛表示，太羨慕這些小學生了，不用趴在桌子上睡覺，那么具體是怎么回事呢？今天就跟大家聊一聊！

3月23日，廣東深圳，一段小學生中午在午休床上休息的視頻走紅。視頻中同學們將桌椅移到中間，拉開兩側的折疊床，統一排隊上床休息。大家紛紛點贊這種設計，孩子們中午不用趴在桌子上睡覺了。

午休的其實很重要，英國科學家研究表明職場午睡20分鐘有助于提高創造力、問題解決能力和免疫力。吃完午飯下午工作有困意的時候，大多數人都會選擇喝咖啡抵擋睡意吧。但是，如果在椅子上午休一會，就能夠提高效率，提倡午休就能稱得上是合理的方法了。事實上，短時間的午休的確能給效率帶來很大的提高。

說回小學午休這件事，如果趴在桌子上睡，會有很多的不良坐姿，“站如松，坐如鐘，行如風”，挺拔的坐姿，會給人一種精神飽滿，積極向上的感覺，相反的，坐姿不端正，容易讓人懶散、困倦，不僅顯得人精神不振，而且長此以往，孩子很容易駝背、骨骼變形。

低頭坐、癱坐、歪坐、蹺二郎腿等，都會造成孩子不同部位的損傷變形，對腰椎、背部、頸椎的傷害非常大，習慣了不良坐姿的孩子還會非常影響體態，午休床就解決了這些問題！

綜合以上這些信息，我們可以看出，午休對于學習工作的效率提升都是顯而易見的，對于小學生來說這種休息方式也能保持良好的體態。而對于更大的方面來說，哪怕已經參加工作了，也需要注意午休！很多用于午休的用品，現在也擁有廣闊的市場，有尋找投資機會的也可以持續關注！

總結

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