1、檢查電腦硬件是否支持安裝Win7系統

在開始安裝Win7系統前，你需要確保你的蘋果電腦硬件可以支持安裝Win7系統。首先，你需要確認你的電腦是否裝配了Intel處理器，并且至少擁有2GB的內存和120GB的硬盤空間。其次，你需要很好的理解你的電腦型號和芯片組，并檢查是否有相應的Win7驅動程序。

2、準備Win7系統安裝U盤

在確認你的電腦硬件支持Win7系統后，你需要準備一個Win7系統安裝U盤并將其插入到電腦中。你可以從微軟官方網站下載Win7的ISO文件，然后使用第三方軟件或者Windows 7 USB/DVD工具將ISO文件寫入U盤。

3、設置蘋果電腦進入Boot Camp Assistant

為了讓你的電腦可以從Win7系統安裝U盤中啟動，你需要啟動Boot Camp Assistant。進入Boot Camp Assistant的方法是，在蘋果電腦左上角，點擊蘋果圖標，選擇System Preferences-->Startup Disk，然后選擇Boot Camp Assistant，點擊Restart即可。

注意事項：

1）在進入Boot Camp Assistant之前，你需要進行數據備份，因為此過程會將電腦的硬盤分區，數據將被清空。

2）在Boot Camp Assistant運行期間，你會被要求選擇Windows 7安裝U盤中的正確映像，所以你需要確保U盤已插入電腦中。

4、安裝Win7系統

安裝Win7系統是最后一步。在Boot Camp Assistant進入Windows安裝程序之前，你需要對Windows分區進行調整。在Windows Installer中，選擇Custom（自定義）安裝方式，選擇已經創建的BOOTCAMP分區進行安裝即可。安裝過程會要求你選擇安裝位置、輸入序列號等。

安裝完成后，你需要安裝蘋果電腦Win7驅動程序。你可以從蘋果官方網站下載驅動程序，選擇適用與你電腦型號的版本進行安裝，驅動程序可以解決Win7系統安裝后電腦硬件無法正常工作的問題。